Практика Материнства

Наша команда

4site_4

Мы хотим помочь другим мамам использовать уникальное время материнства как возможность для перезагрузки, практики, роста и развития. Открыть новые грани себя, встретиться со своей скрытой стороной, попробовать разные стили йоги, узнать новые техники медитации и работы с телом, послушать полезные лекции психологов, йогатерапевтов, а главное — принять своих детей не как преграду, а как помощников на этом пути.

unnamed

Алёна Сакара

Основатель проекта

«Преподаю кундалини йогу, женскую йогу и йогу для беременных. Прошла обучение у Франсуазы Фридман (основательница Birthlight) по курсу ʺПостнатальная йогаʺ, а также у Умы Динсмор покурсу ʺВомб йогаʺ. Сейчас в процессе получения второго высшего психологического образования в Академии Интегральной Кундалини йоги. Веду индивидуальные консультации, соединяя йогу и психологию.»

alenasakara

elena_erlykova

Елена Ерлыкова

Основатель проекта

«Наш проект дал мне возможность соединить свой профессиональный опыт и любимое дело. До рождения дочки я прошла успешный путь в сфере организации мероприятий: научных, образовательных, бизнес и развлекательных. С 2009 года мою жизнь сопровождала практика йоги Айенгара, которую мне всегда хотелось углубить. Декретный отпуск не стал отпуском в привычном понимании слова, а дал старт движению по новому пути. Сейчас я прохожу обучение на преподавателя йоги Айенгара и счастлива заниматься нашим проектом, делающим йогу и другие практики доступными для мам.»

elenaerlykova

daria_sherstobitova

Дарья Шерстобитова

Координатор проекта

Именно с Дашей вы переписываетесь в почте и говорите по телефону.

««Разум ищет, и только сердце находит». Эта фраза Ж. Санд идеально описывает мое отношение к жизни. Любая идея, мечта, мысль должна получить горячий отклик внутри, в душе, и именно тогда всё сложится.

В течение последних 3х-4х лет я пробовала разные направления в йоге, и в этом году кундалини-йогу для меня открыла Алёна Сакара (за что я ей безмерно благодарна). Случилась необыкновенная магия, или это была любовь с первой практики.»

 

olga_katkova

Ольга Каткова

Преподаватель хатха йоги

Ольга практикует йогу с 2008 года, с 2012 года активно по методу аштанга виньяса.  Участвовала в семинарах по йогатерапии, тратаки (йога для глаз) и йога гидры (глубокое расслабление), а также в семинарах по Аюрведическому очищению организма, в международных семинарах Леонида Ланина, Леонида Гарценштейна.  В 2015 году стала мамой и расширила практику с практики на коврике до практики в повседневной жизни.

daria_tihomirova

Дарья Тихомирова

Преподаватель телесных практик и интуитивного рисования

Дарья изучает и практикует разные техники телесной терапии (интегральный телесно-ориентированный подход, славянские ладки и правки, классический массаж и другие)  и работает также с частными клиентами, помогая им освободиться от эмоциональных блоков и физических напряжений, вернуть гармонию с телом, избавиться от  хронической боли. На данный момент проходит обучение в Высшей Школе Практической Психологии.

elena_abramova

Елена Абрамова

Преподаватель вокальных практик

Елена Абрамова – певица, педагог по вокалу, дипломированный психолог.

«Дыхание и звук играют роль больше, чем мы привыкли думать. Достижение глубокого, полного дыхания при расслабленном теле – цель, по мере приближения к которой меняется тембр голоса, уходят многие психосоматические боли, вызванные спазмами, часто даже меняется отношение к жизни. Человек, иногда впервые в жизни, слышит свой собственный неповторимый тембр. Мне нравится быть в этом процессе вместе с учениками, и я рада, что мы уже пять лет вместе достигаем результатов».

image1-1

Анна Савинова

Преподаватель женской йоги

По первому образованию я врач. Долгое время работала в детской реанимации и собиралась строить карьеру в этой сфере. Но после рождения дочки влюбилась в материнство! Переучилась на йогатерапевта для беременных, чтобы помогать новоиспеченным мамам находить баланс. Действие йоги испытала и испытываю на себе до сих пор.

Люблю путешествовать, узнавать что-то новое и наблюдать за становлением нового человек (дочки)!

unnamed-1

Екатерина Оляк

Куратор проекта в Новосибирске
«Почему я пришла в «Практику материнства»? Многие вещи познаются в процессе. Когда думаешь, что йога — это только про тело и тренировку его возможностей, очень удивляешься другим открытиям. Рождение детей позволяет взглянуть на практику как на инструмент для своих сил, потенциала и слабостей. Силовая работа уже не кажется такой трудной, а вот управление гневом и терпением — адский, невыносимый порой труд..
Проект «Практика Материнства» отзывается во мне схожими целями и возможностями для работы в первую очередь над собой. Все, что я смогла понять и вынести из своего опыта практики йоги во время беременности и уже с детьми, хочется донести и показать ищущим.»
image1 (2)

Катерина Александров

Куратор проекта в Гамбурге

«Полтора года назад я стала мамой. Этот момент оказался очень значимым для меня.
Во время беременности я посещала курс подготовки к родам, основанный на кундалини-йоге. С первого же занятия я поняла, что это моё. Эта практика восстанавливала меня после стрессов, давала сил и напитывала энергией. Поэтому я решила делиться своим опытом и преподавать йогу для женщин,  особенно для беременных.
Почему я участвую в «Практике Материнства»? Потому что я чувствую, что мне есть чем поделиться и что рассказать. Для меня это возможность донести до женщин, что материнство это тот период, когда можно еще глубже познакомиться с собой, своими скрытыми эмоциями.
Мне хочется, чтоб женщины, и прежде всего матери, были осознанными, доверялись своему чутью и интуиции, чтоб видели в своих детях огромный потенциал также и для своего внутреннего развития.»