Практика Материнства

interview_alena_sakara

Алена Сакара о йоге, как источнике спокойствия для мам

О том, как сменить профессию рекламщика на преподавателя кундалини йоги, и о том, как быстро помочь себе сохранить спокойствие и душевное равновесие в непростых маминых буднях, читайте в интервью с Аленой Сакара.

Привет! Меня зовут Алена Сакара (https://www.instagram.com/alenasakara/), мне 32 года, у меня двое детей – дочка (4 года) и сын (1 год).  Я преподаватель кундалини-йоги и мягкой женской йоги, стиль моей практики меняется со временем и опытом.

До декрета больше 7 лет я отработала в ювелирной компании ведущим менеджером по рекламе и PR и руководила своим отделом. В йогу я пришла через беременность и роды. За пару месяцев до беременности я начала ходить на кундалини-йогу из общего интереса, скорее, как на фитнес. В планах у меня было быстро родить и продолжить активную работу и бег на каблуках, я даже боялась сказать руководителю, что ухожу в декрет. Но обстоятельства сложились так, что мне пришлось лечь в больницу в самом начале беременности, где я пересмотрела свое отношение к этому состоянию и своему поведению. Мне посоветовали хороший центр по подготовке к родам. Как раз там началась йога для беременных и продолжилась потом послеродовая йога, пришли хорошие полезные знакомства. (далее…)

14469576_177840292657250_1128225180033683325_n-1

В этом блоге мы пишем о йоге, материнстве, своем опыте, делимся полезными советами. А также собираем материалы, которые соотносятся с нашей концепцией и могут вдохновить.

Категории

Сортировка по дате